2017年7月10日 / 最終更新日時 : 2017年7月10日 ryutaikeda Ashbodyブログ よくあるご質問 皆様からお問い合わせいただく中で、よくある質問をまとめてみました。 Q.パーソナルトレーニングとは何ですか？ A.基本的にはトレーナーとマンツーマンで行うトレーニングのことです。お客様の目的や目標をお伺いし、お客様に最適 […]
2017年5月11日 / 最終更新日時 : 2017年5月11日 ryutaikeda Ashbodyブログ フットサル開幕戦 今日はプライベートな話題を… 先日、選手として所属しているフットサルチームの今季開幕戦がありました！ 大分は別府まで、日帰りでの参戦。 結果は2-5の敗戦… ですが、下を向いている暇はありません。 個人的に体の調子は良い […]
2017年1月5日 / 最終更新日時 : 2017年1月16日 ryutaikeda Ashbodyブログ 新年のご挨拶 新年あけましておめでとうございます。 1月4日より営業を開始しております。 より一層のサービスの向上に努めて参ります。 本年もAshbody Training Studioを宜しくお願い致します。 今年は何か始めたい… […]
2016年11月17日 / 最終更新日時 : 2016年11月17日 ryutaikeda Ashbodyブログ 久しぶりの登山 みなさん、こんにちは！ 1日の気温の差がすごいですね。 お昼は暖かいという日が続いておりますが、体調を崩してはいませんか？ 喉が痛いという方が増えているように感じます。 私も先日、インフルエンザの予防接種をしてきました。 […]
2016年9月21日 / 最終更新日時 : 2016年9月21日 ryutaikeda Ashbodyブログ 台風 みなさん、こんにちは！ 今回の台風は鹿児島でも影響がありましたね〜。 Ashbodyでも… まさかの浸水笑 スタジオの半分が水浸しでした(￣▽￣) 少しだけ溜まった水を眺める時間があり… そこから少しずつ水の除去を。 雑 […]
2016年7月9日 / 最終更新日時 : 2016年7月9日 ryutaikeda Ashbodyブログ TRXトレーニング 皆さん、こんにちは！ 今朝の雨はすごかったですね〜 梅雨も明けたかと思っていたらこの雨！ 夏が待ち遠しい自分、焦らされてますね笑 さて、今日はAshbodyで行えるトレーニングをご紹介します。 TRX サスペンショントレ […]
2016年5月11日 / 最終更新日時 : 2016年5月15日 ryutaikeda Ashbodyブログ Ashbodyに新しい仲間が… こんにちは！ 鹿児島のパーソナルトレーニングスタジオAshbody Training Studioトレーナーの池田です！ GWも終わり、皆さん今週は憂鬱〜なんて方も多い今日この頃。 昨日の大雨が嘘のように今日は快晴ですね […]
