皆様からお問い合わせいただく中で、よくある質問をまとめてみました。

Q.パーソナルトレーニングとは何ですか？

A.基本的にはトレーナーとマンツーマンで行うトレーニングのことです。お客様の目的や目標をお伺いし、お客様に最適なトレーニングを提供します。


Q.どのような目的の方が多いですか？

A.健康維持・ダイエット・筋力アップを目的にされている方が多いです。その他、姿勢や肩こり、腰痛改善やリハビリ目的の方もいらっしゃいますし、中にはストレス解消でトレーニングをする方もいらっしゃいます。


Q.どのような年齢層の方が多いですか？

A.現在、２０代〜６０代の方まで幅広い年齢層の方がアッシュボディでトレーニングに励んでらっしゃいます。多いと言われれば３０代〜４０代の方が多いです。


Q.運動やトレーニングの経験がなくても大丈夫ですか？

A.全く問題ありません。むしろ経験のない方の方が多くいらっしゃいます。そういった方でも無理のない丁寧な指導を心がけておりますので、安心してお越しください。


Q.料金はいくらですか？

A.詳しくはこちらの料金ページをご覧ください。


Q.月謝制とチケット制はどちらが良いですか？

A.定期的なトレーニングをお勧めしますので、基本的には月謝制の方が多いです。ですが、お客様のライフスタイルや性格なども考慮してご案内しております。

その他にもご質問等ありましたら、お電話やホームページ、SNSなどからお気軽にお問い合わせくださいませ。